基礎から安全にMMAを楽しめるクラス。
ダイエット、体力作り、健康促進、プロ選手を目指してなど、それぞれの目標に向かってMMAを学べます。
練習時の服装:グレイシーバッハオフィシャルウェア、黒のオープンフィンガーグローブ。
スパーリングをする方は、ヘッドギア、マウスピース、バンテージ、12オンス以上、黒のボクシンググローブ、膝パット、肘パット、黒のスネパット、ファールカップが必要です。
![Gracie Barra Irvine Fitness Programs](http://graciebarrahimeji.jp/wp-content/themes/gb2020/images/fitness-programs.jpg)
基礎から安全にMMAを楽しめるクラス。
ダイエット、体力作り、健康促進、プロ選手を目指してなど、それぞれの目標に向かってMMAを学べます。
練習時の服装:グレイシーバッハオフィシャルウェア、黒のオープンフィンガーグローブ。
スパーリングをする方は、ヘッドギア、マウスピース、バンテージ、12オンス以上、黒のボクシンググローブ、膝パット、肘パット、黒のスネパット、ファールカップが必要です。